«Стретчинг»

Растяжка для женщин

  • Возрастная категория:

    взрослые от 17 лет и старше
  • Расписание занятий:

    к. 514а - вторник, четверг с 9:45 до 10:45 (1 группа);
    вторник, четверг с 19:00 до 20:00 (2 группа);
    к. 813 - понедельник, среда с 10:00 до 11:00
  • Стоимость занятий:

    абонемент на 8 занятий 3000 руб., абонемент на 4 занятия 1800 руб., разовое посещение 600 руб.
  • Занятия проводятся
    по адресам:

    Зеленоград - корпус 514а; корпус 813

Стретчинг – это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц. В основе занятий стретчингом лежит напряжение мышц, чередующееся с их расслаблением. Выполнение упражнений на растяжку повышает гибкость и эластичность практически всех основных мышечных групп тела.

Чем будем заниматься?

  • тренировать силу и выносливость;
  • укреплять физическое состояние тела и силу духа;
  • улучшать кровообращение в сосудах;
  • нормализовывать артериальное давление;
  • повышать защитные силы организма;
  • снижать вес, делать фигуру более рельефной и грациозной;
  • повышать работоспособность;
  • укреплять мышечный корсет тела.
Стретчинг для жещин Зеленоград
Стретчинг для жещин Зеленоград
Растяжка для жещин Зеленоград
Растяжка для жещин Зеленоград

Кто проводит занятия?

Мария Дубровина

Закончила ГАПОУ МО «Губернский колледж» с красным дипломом по специальности – педагог–хореограф. Является руководителем балетной студии «Чудеса». Имеет опыт работы в хореографии более 5 лет.

Мария Дуровина

Как проходят занятия?

Занятия проходят в комфортных помещениях. Группы до 8 человек.
Растяжка Зеленоград
Стретчинг зеленоград
Ждём Вас на наших занятиях!

Наши контакты

Филиалы: г.Зеленоград
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 1209
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 514а
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 813
На базе
ГБУК "Творческий Лицей"
Режим работы:
Пн - пт / 9:00 - 20:00
Сб - вскр /
организация мероприятий и почасовая аренда
логотип вк
логотип инстаграма
логотип Ок