Идёт набор в кружки и секции


Современный танец 10+

  • от 10 лет
  • Мария Дубровина
  • Зеленоград, корп. 514А
  • 8 (499) 736-81-30

Изучаем направление хореографии: джаз модерн и контемп. Учим интересные комбинации, составляем танцевальные постановки. Занимаемся партерной гимнастикой, изучаем трюки, развиваем гибкость и координацию. Занимаемся актерским мастерством и играми на раскрепощение.

Количество мест ограничено, записаться можно по телефону: 8 (499) 736-81-30.


«Мама и малыш» 1-3 лет

  • 1 - 3 лет
  • Ольга Шмакова
  • Зеленоград, корп. 1209
  • 8 (925) 1209-676

Мы приглашаем детей от 1 года до 3х лет на совместные занятия. Обучение и развитие детей происходит в игровой форме, что очень занимательно и интересно для малышей. Раннее развитие помогает ребенку приобрести уверенность, сближает его с родителями, повышает интеллект.

Количество мест ограничено, записаться можно по телефону: 8 (925) 1209-676.


«Мама и малыш» от 1,5 лет

  • 1,5+
  • Мария Дубровина
  • Зеленоград, корп. 514А
  • 8 (499) 736-81-30

Мы приглашаем детей от 1,5 лет на совместные занятия. Обучение и развитие детей происходит в игровой форме, что очень занимательно и интересно для малышей. Раннее развитие помогает ребенку приобрести уверенность, сближает его с родителями, повышает интеллект.

Количество мест ограничено, записаться можно по телефону: 8 (499) 736-81-30.


Джаз Модерн от 7 лет

  • 7+
  • Мария Дубровина
  • Зеленоград, корп. 514а
  • 8 (499) 736-81-30

Хореографическая мастерская "Чудеса" приглашает мальчиков и девочек на занятия по джаз-модерну. Джаз-модерн это вид современной хореографии. С одной стороны спокойный, а с другой динамичный танец, который улучшает вашу координацию, развивает воображение и учит тело дисциплинированности. На уроках выполняем комплекс упражнений, которые тонизируют и растягивают мышцы, а также учим танцы с которыми выступаем на различных концертах и конкурсах.


Раннее развитие с элементами монтессори "Крохи" (1+)


Занятия проходят в небольших группах до 8 человек вместе с мамами или другим ответственным взрослым. Начинаются и завершаются занятия в спортивном зале, середина занятия проходит в монтессори - комнате.

В монтессори-комнате дети в течение занятия самостоятельно выбирают интересующие его игры и материалы, расположенные на полках на доступной для них высоте. За счет этого ребенок учиться делать свой выбор, а не тот что выбрала для него мама или педагог.

В группе есть правило «Все что хочешь можешь взять, поработать и убрать». Так учимся доводить все дела до конца! Дети это делают и соглашаются доводить до конца, т.к. максимально используют свой потенциал из-за того что выбрали сами, то что ему интересно сейчас.


Творческая мастерская для деток от 4 до 7 лет


Научим работать детей с красками, пластилином, маслянными карандашами, вырезать и клеить объемные аппликации, делать работы из природных материалов.

Сформируем навык рисования кистью и лепки из пластилина, создание одно, - двух - и многоцветных выразительных образов. Познакомим также с такими видами народного творчества как дымковская игрушка, хохломская и городецкая роспись, гжель.

Занятия проходят в небольших группах до 8 человек. Мамы могут оставить на час ребенка в центре или понаблюдать за процессом рядом на скамеечке возле мастерской.


Ритмика для детей от 3 до 6 лет

  • для детей от 3 до 5 лет
  • Наталья Иванова
  • Зеленоград, корп. 514А
  • 8 (499) 736-81-30

В программу обучения входит:

- оздоровительная гимнастика, постановка корпуса

- игротреннинг – игры и игровые упражнения различного характера и интенсивности направленные на укрепление мышц

- гимнастика, стретчинг (растяжка)

- танцевальные постановки, включающие в себя базовые элементы ритмики и хореографии, постановка танцевальных композиций, участие в концертной деятельности и интересные тематические мероприятия

Танцевальный фитнес для взрослых (18+)

Набор 2020 в группу танцевальный фитнес для взрослых Зеленоград корпус 514а
  • для взрослых 18+
  • Наталья Иванова
  • Зеленоград, корп. 514а
  • 8 (499) 736-81-30

Занятия включают в себя разные стили фитнес тренировок:
 
- Fit Ball ( Фитбол) - общая силовая тренировка с использованием больших фитнес мячей. Фитбол - идеальное средство для тренировки мышц пресса. Круглая форма мяча позволяет выполнять движения по полной амплитуде, а его нестабильная поверхность требует держать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие. Главное преимущество такой тренировки - снятие нагрузки с поясницы и суставов. Кроме того, гимнастический мяч делает занятие более интересным и разнообразным.

- Тай-бо аэробика - более эффективное и энергоёмкое занятие чем обычная аэробика. Оно удачно сочетает в себе элементы боевых искусств и танца. Занятия создадут позитивный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут сбросить лишний вес и укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц, спины и рук.

- БЖЯ&Stretch (Бёдра+живот+ягодицы+растяжка) - силовые и интервальные тренировки направленные на акцентированную проработку мышц брюшного пресса, ягодиц и спины. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. На занятии прорабатываются все основные мышечные группы, что позволяет «сжигать» максимальное количество калорий. Тренировка способствует снижению веса тела и увеличению силовой выносливости.

- Aerobik Mix - танцевальный формат занятий превосходно развивает координацию, улучшает самочувствие и поднимает настроение, помогает создать гармонично развитое тело и поддерживать мышцы в тонусе.

- Лайт тренировка: в ходе упражнений одинаково задействуются и крупные и мелкие мышцы, что обеспечивает по-настоящему гармоничное мышечное развитие. Мягкое воздействие и почти абсолютная безопасность упражнений, которые очень полезны суставам при помощи различных техник стретчинга, обретают удивительную гибкость и подвижность, существенно повышающей эффективность тренировок танцоров и снижающей спортивный травматизм. Программа гарантирует отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа. Сочетание и чередование направлений делает занятия увлекательными и очень эффективными! При регулярных занятиях вы приобретете плоский живот, идеальную осанку, укрепите бёдра, ягодицы и ноги, сделаете красивыми руки, избавитесь от болей в пояснице и шее. Немного усилий и вы останетесь довольны своим внешним видом и станете красивой, элегантной и подтянутой.

Живопись для детей от 8 до 12 лет

  • для детей от 8 до 12 лет
  • Дарья Кольчугина
  • Зеленоград, корп. 514А
  • 8 (499) 736-81-30

На занятиях дети знакомятся с различными живописными и графическими техниками, используют для своих работ всевозможные материалы, самостоятельно экспериментируют со смешиванием различных техник и художественных материалов процессе работы над творческим заданием.

Группа "Dance Mix KIDS(от 6 до 9 лет)

Группа "Dance Mix KIDS"
  • для детей от 6 до 9 лет
  • Наталья Иванова
  • Зеленоград, корп. 514А
  • 8 (499) 736-81-30

В программу обучения входят:

- ЭЛЕМЕНТЫ РАЗНЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ: стилизованный народный, классический и современный танец; ДЖАЗ-МОДЭРН, TikTok , Hip Hop Kids

- базовая Дэнс-аэробика, фитнес, гимнастика; стретчинг (растяжка), ритмопластика

- ОФП (укрепление опорно-двигательной системы, формирование правильной осанки)

- развитие пластики движений, чувства ритма

- ПРИОБРЕТЕНИЕ НАВЫКОВ АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА И ПАНТОМИМЫ

- участие в концертной деятельности, показательных Класс-концертах, мероприятиях…

А также улыбки, радость и отличное настроение!


Шахматы

ОФП

Шахматы – одна из форм всестороннего развития детей. Вместе с тем, шахматы – одно из средств воспитания характера, приобщение ребёнка к большой культуре.

Игра в шахматы формирует сильный, волевой, творческий характер, развивает фантазию, изобретательность, шахматную хитрость, счетные способности и логическое мышление. Ребёнок, обучающийся этой игре, становится собраннее, самокритичнее, привыкает самостоятельно думать, принимать решения, достигать целей

Наши контакты

Филиалы: г.Зеленоград
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 1209
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 514а
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 813
На базе
ГБУК "Творческий Лицей"
Режим работы:
Пн - пт / 9:00 - 20:00
Сб - вскр /
организация мероприятий и почасовая аренда
логотип вк
логотип инстаграма
логотип Ок