«Цигун для детей и взрослых» Новое направление

Всестороннее развитие организма

Открыт набор
  • Возрастная категория:

    дети от 4 лет и старше; взрослые - 18+
  • Расписание занятий:

    формируется по мере комплектования групп
  • Стоимость занятий:

    абонемент на 8 занятий - 3000 руб., абонемент на 4 занятия - 1800 руб., разовое посещение - 600 руб.
  • Занятия проводятся
    по адресам:

    Зеленоград, корпус 514а

Оздоровительный Цигун это вид физической активности, направленный на всестороннее развитие организма. Цигун можно перевести как работа с энергией.

Ци – энергия и Гун – работа. Цигун прост в освоении и практически не имеет противопоказаний. Цигун не несёт в себе религиозной или оккультной информации, не придерживается какой-либо идеологии, лишён мистицизма. Поэтому заниматься им могут все, независимо от религиозных взглядов и вероисповедания.

Цигун для детей имеет спортивно оздоровительную направленность и отличается игровой формой обучения, наличием элементов соревновательности, отсутствием глубокой медитативной внутренней работы, наличием силовой подготовки с элементами боевых искусств, наличием упражнений на развитие скорости, быстроты реакции и выносливости. Занятия Цигун развивают, внимательность, улучшают мелкую моторику, укрепляют кости, связки, сухожилия, повышают физическую силу, стрессоустойчивость и оказывают положительное влияние на развитие всего организма и укрепление иммунной системы. Занятия Цигун прекрасно сочетаются с любым видом спорта и дополняют любой вид деятельности.

Оздоровительный Цигун для взрослых, имеет оздоровительный характер и направлен на восстановление, поддержание и укрепление внутренних ресурсов организма. Основной целью занятий Цигун является активное долголетие, увеличение продолжительности и качества жизни. Старость и дряхлость понятия разные, поэтому активным и жизнерадостным можно и нужно быть в любом возрасте и Цигун отлично справляется с этой задачей.

Чем будем заниматься?

  • Разминкой, как и в любом другом виде спорта, разница в том, что целью нашей разминки является максимально расслабить организм, снять мышечные напряжения и подготовиться к дальнейшим занятиям;
  • После разминки выполняем один из комплексов и приступаем к его изучению;
  • Далее выполняем самомассаж и работаем с общеукрепляющими токами акупунктуры (акупрессура) мы используем гармонизирующий метод воздействия;
  • И наконец в завершение занятия дыхательно-медитативная практика. Занятия сопровождаются пояснениями и рекомендациями.
Оздоровительный цигун для взрослых Курс в Зеленограде
Оздоровительный цигун для взрослых Курс в Зеленограде
Оздоровительный цигун курс для детей и взрослых в корпусе 514а Зеленоград
Оздоровительный цигун курс для детей и взрослых в корпусе 514а Зеленоград

Как проходят занятия?

Занятия проходят в группах до 8 человек. В процессе тренер использует подробное объяснение каждого комплекса, для наилучшего понимания их. В конце занятий вы можете задать вопросы и получить индивидуальные рекомендации.

Кто проводит занятия?

Олег Иванов

Сертифицированный инструктор "Всероссийской Федерации Цигун", мастер 1й Дуань, 1 Duan - International Health. Qigong Federation (Международная Федерация Оздоровительного Цигун) IHQF.

Образование высшее, тренер-преподаватель. Стаж занятий боевыми искусствами и Цигун с 1989 года, Оздоровительным Цигун с 2018 года. Опыт тренерской работы более пяти лет.

Олег Иванов, преподаватель Цигун
Ждём Вас на наших занятиях!

Наши контакты

Филиалы: г.Зеленоград
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 1209
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 514а
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 813
На базе
ГБУК "Творческий Лицей"
Режим работы:
Пн - пт / 9:00 - 20:00
Сб - вскр /
организация мероприятий и почасовая аренда
логотип вк
логотип инстаграма
логотип Ок