«Стретчинг»

Растяжка для женщин

  • Возрастная категория:

    взрослые от 17 лет и старше
  • Расписание занятий:
    (2019-2020 уч.г.)

    к. 514а - вторник, четверг с 9:45 до 10:45 (1 группа);
    вторник, четверг с 19:00 до 20:00 (2 группа);
    к. 813 - понедельник, среда с 10:00 до 11:00
  • Стоимость занятий:

    абонемент на 8 занятий 3000 руб., абонемент на 4 занятия 1800 руб., разовое посещение 600 руб.
  • Занятия проводятся
    по адресам:

    Зеленоград - корпус 514а; корпус 813

Стретчинг – это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц. В основе занятий стретчингом лежит напряжение мышц, чередующееся с их расслаблением. Выполнение упражнений на растяжку повышает гибкость и эластичность практически всех основных мышечных групп тела.

Чем будем заниматься?

  • тренировать силу и выносливость;
  • укреплять физическое состояние тела и силу духа;
  • улучшать кровообращение в сосудах;
  • нормализовывать артериальное давление;
  • повышать защитные силы организма;
  • снижать вес, делать фигуру более рельефной и грациозной;
  • повышать работоспособность;
  • укреплять мышечный корсет тела.
Стретчинг для жещин Зеленоград
Стретчинг для жещин Зеленоград
Растяжка для жещин Зеленоград
Растяжка для жещин Зеленоград

Кто проводит занятия?

Мрия Дубровина

Закончила ГАПОУ МО «Губернский колледж» с красным дипломом по специальности – педагог–хореограф. Является руководителем балетной студии «Чудеса». Имеет опыт работы в хореографии более 5 лет.

Мария Дуровина

Как проходят занятия?

Занятия проходят в комфортных помещениях. Группы до 8 человек.
Растяжка Зеленоград
Стретчинг зеленоград
Ждём Вас на наших занятиях!

Наши контакты

Филиалы: г.Зеленоград
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 1209
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 514а
На базе
ГБУК КЦ "Доброволец"
корп. 813
На базе
ГБУК "Творческий Лицей"
ул. Гоголя 11а
На базе
ГБУК "Творческий Лицей"
Режим работы:
Пн - пт / 9:00 - 20:00
Сб / Выходной
Вскр / Выходной
логотип вк
логотип инстаграма
логотип Ок